Меня зовут Ирина, Я уже не девочка, мне 33 года, вела интересную и порой распутную жизнь и скатилась к тяжелой депрессии.
Ходила по разным врачам и психологам, и после трат больших денег и времени нашла свое решение, вы спросите какое?
Я стала просто читать анекдоты, ежедневно по 10 минут и чаще посещать мероприятия связанные с юмором, и это стало оказывать положительную динамику и изменило мою жизнь.
Кстати, хороший сайт анекдотов
https://www.anekdotas.ru/anekdot-na-bukvu-p-rzhut-vse-3/
https://www.anekdotas.ru/anekdoty-pro-shkolu-5-3/
https://www.anekdotas.ru/anekdoty-pro-uchitelej-2-2/
https://www.anekdotas.ru/anekdoty-pro-stjuardessu-2/
https://www.anekdotas.ru/anekdoty-pro-slesarej-2-2/
https://www.anekdotas.ru/ezhiki-plakali-kololis-no-prodolzhali-est-kaktus-2/
https://www.anekdotas.ru/smeshnye-svezhie-anekdoty-istorii-aforizmy-citaty-6/
https://www.anekdotas.ru/anekdoty-pro-russkih-5/
https://www.anekdotas.ru/anekdoty-pro-juristov-2-3/
https://www.anekdotas.ru/anekdoty-pro-zheniha-2-2/
https://www.anekdotas.ru/anekdoty-smeshariki-2/
https://www.anekdotas.ru/klassnye-anekdoty-pro-mjaso-2/
https://www.anekdotas.ru/anekdoty-pro-juru-stranica-2-2/
https://www.anekdotas.ru/ljogkie-anekdoty-pro-jeto-2
https://www.anekdotas.ru/anekdoty-pro-zhivotnyh-6/
https://www.anekdotas.ru/anekdoty-pro-prodazhi-4/
https://www.anekdotas.ru/anekdoty-pro-zheleznuju-dorogu-2/
https://www.anekdotas.ru/poshlye-122-2/
https://www.anekdotas.ru/anekdoty-pro-hohlov-moskalej-i-moldavan-2/
https://www.anekdotas.ru/anekdoty-pro-slesarej-3/
Часто его читаю, из многих других, и Вам советую)
Зачем загружать себя проблемами и переживаниями.